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					Alongamento Trabalho Postural Yoga Pilates Horários de Aula Inscrições Notícias Professores Taxas ALONGAMENTO Objetivo Aumentar flexibilidade muscular, mobilidade articular e qualidade de movimento. Prática Exercícios estáticos e dinâmicos, com ou sem resistência. Público Todas as idades Gasto calórico 195 kcal/hora

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