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GAP
- Glúteo + Abdome – Perna + Braço
Objetivo
Desenvolver força e resistência muscular.
Prática
Exercícios localizados com sobrecarga específicos para glúteo, abdome, perna e braço.
Público
Acima de 13 anos
Gasto calórico
350 kcal/hora
Rua Ipê, 103 • Ibirapuera • São Paulo • SP • CEP 04022-002 • Tel.(11) 5574-7255 • Fax.(11) 5549-1834
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